Maison des Consultants 60 Avenue du Médipôle 38300 BOURGOIN JALLIEU Tél. : 06 72 76 03 34
Etirements
1. Au lever & Le soir ( Pdf )
2. Musculation (pdf)
Principe : Respiration ventrale
inspiration lente par le nez et expiration lente par la bouche
En format téléchargeable