Les actualités d’ostéopathie de Patrick Yaya, votre ostéopathe à la maison des consultants de Bourgoin Jallieu (38 – Isère)

Femmes enceintes & Nourrissons

1. Exercices et conseils afin soulager vos tensions pelviennes et du dos lors de votre grossesse.

 

2. Etirement du dos : Vidéo

 

3. Le guide de l'allaitement maternel

 

4. Prévenir la plagiocéphalie chez votre bébé 

 

5. Porte bébé ergonomique

 

6. Guide de l'accouchement physiologique

 

Gestes et Postures

Gestes, Postures

Verticalité 

 

 

 

Etirements

Etirements

 

1. Au lever & Le soir ( Pdf )

 

2. Musculation (pdf)

 

 

 

Recommandations de lectures

Développement Personnel

Bien Etre 

Des livres inspirants pour vous...

 

 

Nutrition

Vidéo 1 : Le régime sans gluten est-il fondé ? Est-ce scientifiquement prouvé ? Fondé, assurément répond Marion Kaplan. Scientifiquement prouvé au moins pour les malades cœliaques, pour qui une poussière de gluten peut attaquer leur intestin.

 

 

Valoriser ses talents

Construire son projet de vie. 

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité"

Organisation mondiale de la Santé